Caractéristique matérielle : ILLUSTRATIONS EN NOIR ET EN COULEUR
INDEX. BIBLIOGR., Dimension : 2618, Nbr de pages : 1 VOL. (193 P.),
Sujet :
SPORTS -- ACCIDENTS -- PRÉVENTION SPORTIFS -- LÉSIONS ET BLESSURES -- PRÉVENTION SPORTIFS -- LÉSIONS ET BLESSURES -- THÉRAPEUTIQUE PAR L'EXERCICE
Résumé :
Présentation illustrée des mécanismes de blessures sportives, classées par zones anatomiques : tête, cou, et épaules ; colonnes et tronc ; coude, poignet et épaules ; etc. Avec des exercices d'échauffement et d'entraînement détaillés en pas à pas pour éviter de se blesser. Electre 2023