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« Détente et bien-être »

Catégorie
adulte
Date
2019-02-05 10:00
à partir du mois de février, une fois par mois, venez découvrir ou redécouvrir
la sophrologie. Offrez-vous une pause pour diminuer les tensions
corporelles et les préoccupations, à l’écoute de vos ressentis.
Caroline PERET vous guidera par sa voix dans la pratique d’exercices de
relaxation dynamique et de visualisation positive... vers un mieux-être, un
esprit plus serein.
Les exercices sont simples et adaptables à tous, vous pourrez ensuite les
utiliser en autonomie dans votre quotidien.
Pensez à amener un plaid, la relaxation pouvant entraîner une sensation
de fraîcheur.
 
+ d’infos : 04 67 84 40 96 (Médiathèque)
 
Entrée libre - Sur inscription
 
 

Toutes les Dates

  • 2019-02-05 10:00

Propulsé par iCagenda

Médiathèque municipale Jean Arnal

330 avenue des Coteaux de Montferrand

Saint Mathieu de Tréviers

Tél. 04 67 84 40 96 

Mail : equipe.mediatheque@villesmdt.fr

 

HORAIRES D'OUVERTURE

   - Du mardi au Vendredi :     

9h-12 / 13h30-18h30 

     - Le Samedi :     

10h-13h

 

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