Les enfants (comme les adultes) rencontrent parfois des difficultés à comprendre et gérer leurs émotions. Chez les enfants, les émotions désagréables s’expriment aussi à travers leur comportement. Atour du livre « la couleur des émotions’ d’Anna Llenas, nous abrorderons la question des émotions désagréables : peur, colère, tristesse mais aussi agréables : joie, sérénité, amour. Avec les gentils monstres des émotions, nous apprendrons à identifier, reconnaître et accueillir ces émotions,
Puis à travers une séance de sophrologie, nous ferons une pratique qui permet d’accompagner et d’évacuer les émotions négatives et d’ancrer les émotions positives
Cet atelier vous permettra de partager un moment de bien-être et d’apprendre une méthode à utiliser sans modération tout au long de la vie pour gérer ses émotions,
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330 avenue des Coteaux de Montferrand
Saint Mathieu de Tréviers
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