Caractéristique matérielle : ILL., COUV. ILL. EN COUL.
ADRESSES UTILES. BIBLIOGR., Dimension : 20, Nbr de pages : 1 VOL. (276 P.),
Sujet :
PEUR -- PSYCHOLOGIE AVION -- PHOBIE
Collection :
GUIDE POUR S'AIDER SOI-MEME
Résumé :
Expliquant qu'il existe différentes causes de peur, l'auteure donne les moyens de faire son diagnostic et de maîtriser son angoisse de l'avion en comprenant mieux le fonctionnement du système aéronautique. Elle donne aussi des conseils pour faire évoluer aussi le fonctionnement mental afin de prévenir le stress et mieux gérer ses émotions.